Личный кабинетКабинет

Спорт-клуб функиональных тренеровок

Новый зал. Новые возможности.

Наша цель

“Мы поможем Вам выработать привычку регулярных тренировок!”

1GO — это особое место с особой атмосферой!

Мы создали зал с особой атмосферой и место которое объединяет людей не только с целью потренироваться но и просто приятно провести время с пользой для здоровья.

Профессиональные тренера

Разнообразие функциональных тренировок

10 минут от метро КПИ и Лукьяновская

Наши занятия

Wake Up
Тренер: Данил Тютюнник

Wake Up
Тренер: Данил Тютюнник

Утренняя тренировка которая заставит ваше тело проснутся. Для каждого учасника даного вида тренировки тренер подбирает индивидуальный уровень нагрузки.

Записаться на занятие

Strength
Тренер: Данил Тютюнник

Strength
Тренер: Данил Тютюнник

Хотите увеличить свою силу, набрать мышечную масу или более детально изучить базовые силовые движения — тогда вам просто нужно посетить этот клас!

Записаться на занятие

3D movements
Тренер: Дидак Игорь

3D movements
Тренер: Дидак Игорь

Тренировка с использованием специальной 3D платформы
Направлена на:
⁃ развитие мобильности, укрепление суставов и мышц
⁃ улучшения координации, реакции, баланса, скорости, ловкости, выносливости
⁃ и это просто весело

Записаться на занятие

Recovery
Тренер: Дидак Игорь

Recovery
Тренер: Дидак Игорь

Восстановительная тренировка для растяжки и расслабления, гибкости мышц и мобильности суставов.
⁃ Основа занятия — миофасциальный релиз. Это техника самомассажа, благодаря которой вы воздействуете на мышцы и фасции.
⁃ Эффект от занятия сравним с массажем.
⁃ Вы прорабатываете мышцы с помощью массажных роллов и мячиков.
⁃ Улучшаете кровоснабжение и ускоряете восстановление.

Записаться на занятие

TRX Basic
Тренер: Дидак Игорь

TRX Basic
Тренер: Дидак Игорь

Занятие проводиться на специальных подвесных петлях TRX

  • Развитие мобильности всех суставов
  • Укрепление всего тела
  • Подходит занятие абсолютно всем, нагрузку тренер дозирует под ваши возможности.

Записаться на занятие

HIIT
Тренер: Дидак Игорь

HIT
Тренер: Дидак Игорь

  • Высокоинтенсивная, интервальная тренировка.
  • HIT совмещает кардио и силовые нагрузки низкого, среднего и высокого уровня, которые чередуются между собой.
  • Уровень подбирает тренер под ваши физические возможности
  • Основная цель таких занятий – как можно быстрее сжигать жир.

Записаться на занятие

Cross Body
Тренер: Гудзь Паша

Cross Body
Тренер: Гудзь Паша

Высокоинтенсивный круговой тренинг, который включает в себя работу с весом собственного тела, работу с отягощениями и элементами кроссфит. Если вам интересен кроссфит как таковой — этот класс для вас.

Записаться на занятие

Capoeira
Тренер: Анна

Capoeira
Тренер: Анна

Капоэйра — это бразильское боевое искусство. Групповые тренировки носят характер позитивной игры-батла и проходят в постоянном движении.
Кардио и силовая нагрузка обеспечены. Тренировка доступна для любого уровня подготовки.
Цель- использовать собственные возможности, развивая такие навыки как ловкость, выносливость, гибкость и координацию.

Записаться на занятие

Fly yoga
Тренер: Анна

Fly yoga
Тренера: Леонтьева Нина, Таня Зайка

Флай Йога, это занятия в воздухе, но с умением крепко опираться на «свои ноги» как на земле, так и в воздухе.
Мягкое перетекание с коврика в воздух и наоборот, земную и очень «неземную» и доступную всем йогу организуют для вас наши тренера.

Записаться на занятие

Наше расписание

Время
ПОНЕДЕЛЬНИК
22 Февраль
ВТОРНИК
23 Февраль
СРЕДА
24 Февраль
ЧЕТВЕРГ
25 Февраль
ПЯТНИЦА
26 Февраль
СУББОТА
27 Февраль
ВОСКРЕСЕНЬЕ
28 Февраль
Пн
22
Вт
23
Ср
24
Чт
25
Пт
26
Сб
27
Вс
28
ВОСКРЕСЕНЬЕ
22 Февраль

Наша команда

Основатель клуба

Данил Тютюнник

Тренерский стаж более 7 лет.
Специализация: Procedos, TRX, функциональный и силовой тренинги

Тренер по Crossfit

Дидак Игорь

Тренерский стаж более 8 лет
Выпускник ВУФК Олимпийского резерва.
Специалист в области: Crossfit, МФР, Procedos, Fitness

Тренер, реабилитолог

Полищук Света

Тренерский стаж более 5 лет.
Специализация: Коррекция веса, кинезиология, реабилитация
Персональный тренер, нутрициолог.

Тренер по Crossfit

Гудзь Паша

Тренерский стаж более 7 лет. Crossfit lvl 1 Trainer, Crossfit judge 2015.
Специалист по функциональному и силовому тренингу по методологии Crossfit, TRX, Скриннинг и МФР

Первое занятие совершенно БЕСПЛАТНО!

За 1 час ты сможешь убедиться, что функциональный тренинг – тот вид тренировок, с помощью которых ты придешь в форму быстрее всего!

Стоимость занятий

Разовое занятие

260₴

/месяц
Купить
8 занятий

1600₴

/месяц
Купить
12 занятий

2300₴

/месяц
Купить
16 занятий

2900₴

/месяц
Купить
Безлимит

3500₴

/месяц
Купить

Блог

Наши контакты

Наш адрес

ул. Маршала Рибалка, 11
Киев, 02000, Украина

Наши контакты

Время работы

Пн-Пт с 08:00 - 21:00
Сб-Вс с 08:00 - 19:00